O bloco é uma acção de defesa, que executado pelos jogadores que se posicionam na parte frontal do campo, tem como objetivo intercetar a trajetória ou diminuir a velocidade do ataque da equipa adversária e enviar a bola para o campo dos mesmos, pela extensão dos braços acima do nível da rede. É classificado, de acordo com o número de jogadores que o executam, podendo ser: simples (quando realizado por um jogador), duplo (dois jogadores) ou triplo (três jogadores) e o toque na bola do bloco não é contabilizado nos 3 toques autorizados a cada equipa. 

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       Designa-se de “bloco ofensivo” a situação de jogo em que os jogadores têm como objetivo impedir completamente o ataque adversário, fazendo com que a bola permaneça no campo dos mesmos. Tudo isto, executado através de um salto juntamente com os braços estendidos, por cima da rede, para dentro do campo oposto. 

       A situação de jogo que tem como objetivo apenas tocar na bola fazendo assim diminuir a sua velocidade para que os jogadores que se posicionam no fundo do campo possam realizar uma melhor defesa, denomina-se de “bloco defensivo”. 

       O bloco não pode ser realizado ao serviço adversário e o jogador libero não o pode executar. 

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• Posicionamento à frente da zona de ataque do adversário direto; 

• Olhar dirigido para a bola;

• Braços em extensão, para que as mãos fiquem acima do nível da rede;

• Palmas das mãos viradas para a frente;

• Dedos afastados;

• Deslocamento paralelo à rede em função do ponto de remate

• Saltar com os dois membros inferiores em simultâneo e os membros superiores em completa extensão, ligeiramente oblíquos em relação à rede para que chegue ao campo adversário;

• Com as mãos afastadas em flexão, tentar cobrir a maior superfície de rede possível.